小孩脚肿后如果没有出现有骨折的情况发生，快速消肿的方法：第一，在脚扭后的短时间内，尤其是在24小时内，及时的给予冷敷，有利于消肿。第二，在24小时后需要适当的给予热敷，有利于促进脚部的血液循环通畅，缓解脚肿的情况发生。此期间若疼痛比较明显，也可以给予止痛药物和活血化瘀的药物治疗，效果也是比较好的。