能够起到舒筋通络的作用，同时还能够起到活血化瘀的效果，能够有效的缓解机体疲劳现象，也能够提升机体的抵抗能力，属于养生保健的一种方式，对疾病能够起到预防的效果。但是不正确的刮脚底板筋或者频繁性的刮脚底板，可能会引起脚底板出现红肿以及破损的现象，会影响正常的生活。