第一这时候应该让宝宝在一个安静的环境中睡觉，避免外界的噪声过大。第二，宝宝在睡觉前最好要吃饱，也有利于宝宝的睡眠质量提高。第三，如果是存在有缺钙而引起的睡觉不踏实的情况，也要及时的去医院查微量元素测定，然后给予补钙、维生素ad胶囊进行服用，也有利于缓解宝宝的情况发生，否则会影响正常生长发育的。