益生菌的作用和功效是维持肠道内的菌群平衡，补充肠道内缺乏的益生菌，抑制肠道内产生腐败物质，促进肠道功能的恢复，提高身体的免疫能力，改善肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀、消化不良以及恶心、便秘等情况。两岁大的孩子如果有便秘或者是腹泻，可以服用益生菌，注意不能使用开水冲服。