有可能是精神压力过大导致的，也有可能是抑郁症造成的，一般可以通过心理疗法进行改善。如若采取措施后效果不理想，最好到医院精神心理科进行相关检查，判断是否患上抑郁症，如果确诊为抑郁症，可以遵从医生指导使用抗抑郁药物进行治疗。同时在治疗期间也要保持心情愉悦，尽量避免精神压力过大。