服用祛湿类药物效果比较好，舌头上有齿痕或者是舌苔厚白，可能是长时间熬夜或者是湿气重引起。脾虚肠胃弱的人也会出现舌苔厚白症状，可以在医生指导下服用补脾和润肠的药物治疗，都能使脾虚导致的舌头有齿痕，症状得到改善。治疗期间还要注意饮食，不能吃生冷或者是寒凉类食物，这些食物不仅会加重胃肠道负担，也会引起脾虚。