红参须最好不要给孩子服用。红参须具有补养气血，安神益智，提高身体免疫力的功效，它是一种大补的食物，一般对于老年人或者是年老体弱的人服用时效果比较好的。小孩子正是阳气比较旺盛的时候，这时候应该注意多吃一些肉类，鱼虾，新鲜的青菜与水果，适当的活动锻炼，保持足够的睡眠，才有利于宝宝的健康生长发育。