可以根据自身的情况和医生的指导吃一些补铁的药物，能够起到快速改善缺铁性贫血症状的作用。使用药物调理的同时，还需要对饮食结构进行适当的调整，加强营养支持，多吃一些含铁丰富的食物，比如菠菜和大枣，还可适量的吃一些动物肝脏或动物血制品。日常尽量不要挑食和偏食，还需要加强体育锻炼。