一岁宝宝枕头大概是两厘米到4厘米比较合适，尽量不要让宝宝枕太高的枕头，否则会造成肌肉发育激情，并且还会对孩子的呼吸造成影响。一岁的宝宝正是生长发育阶段，在这段期间需要选择合适的枕头，有利于脊椎顺利生长。同时还要注意宝宝保暖，因为宝宝的免疫力比较低下，受凉之后很容易感冒。