泡脚要泡多久

(女,32岁)我出现了脚部肿胀和疼痛的症状,可能是出现了着凉,想要通过泡脚的方式进行缓解,泡脚要泡多久?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

一般需要泡脚15到30分钟左右的时间,时间过短一般会导致治疗效果受到影响,如果时间过长会导致体内血液循环加快,有导致静脉曲张患病的概率增加的可能性。泡脚能够促进脚部的血液循环,也可以起到舒筋通络的作用,可以缓解肠鸣或者风湿痹痛引起的肿胀和疼痛症状。但是在泡脚期间要避免温度过高。

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