一般是可以刮痧的，刮痧可以促进局部的血液循环，有助于缓解疲劳，但是在刮痧以后尽量不要洗澡，因为刮痧的时候身上的毛孔会打开，如果洗澡的话可能会出现受凉的情况。在刮完痧以后，通常可以在6个小时后洗澡，到的时候尽量使用热水，不要用凉水，以免导致身体受寒，引起身体疼痛的情况。