白天的时候让宝宝玩耍，听一些儿童轻音乐，需要让宝宝睡觉1~2个小时左右是比较合理的，而在晚上的时候也要让宝宝在饭后，适当的活动，以帮助食物的胃肠道消化吸收，也不要睡得过早或者过晚，以免导致宝宝存在有夜间哭闹的情况发生，则不利于宝宝的正常生长发育。