乳汁分泌不足的原因有很多，例如母乳喂养期间营养摄入不足，孕产妇精神压力过大，乳腺疾病本身以及吸吮频率不足。通常，建议妇女在母乳喂养期间吃足够丰盛的食物和汤，例如鱼汤，鸡汤等，以确保她们可以获得必需的蛋白质，维生素和矿物质。母亲最好留出一定的时间进行母乳喂养，也可以增加孩子正确哺乳的次数，从而促进母乳的分泌。