宝宝拉水拉沫一般是由于肚子着凉或者是吃了生凉油腻的食物导致的。需要给宝宝的肚子上热敷，也可以贴止泻的肚脐贴。用煮熟的温鸡蛋围绕宝宝肚脐顺时针揉一下也可以。吃益生菌调理一下肠道菌群，协助消化吸收。给宝宝吃一些止泻的药物。平时注意饮食，不要吃生凉油腻的食物，不要喝酸奶饮料之类就可以了。