一般可以配红枣，还可以配蜂蜜，枸杞子配玫瑰花也可以起到壮阳的作用。枸杞子配红枣能够滋阴润肺，同时还可以养肝明目，对改善脾胃虚弱有一定疗效，另外能够辅助调理失眠和气血不足，但是吃任何食物时一定要适量。阳气不足可能是经常熬夜或过度劳累引起的，也可能是性生活过度频繁的原因，饮食上避免吃些生冷的食物。