可以遵医嘱口服排湿和祛湿药品，比如苍术，这种药品服用后大多数可以排除体内湿气，对患者平时所表现出来的口干舌燥、肢体酸重、沉重等不良表现能起到作用。湿气重除了可以定时定量服用医生给开出的药品外，也可以选择通过针灸、刮痧和理疗的方式来去除，生活中尽量选择吃排湿食物，比如红豆薏米粥。