通常月经期间月经量少女性可以适量泡脚按摩，能够促进体内血液循环和疏通经络，排除体内的湿气和寒气，改善腹部胀气和疼痛，还能够缓解月经量少和月经不易排除症状，可以泡脚15分钟左右，月经期间身体伴随有月经量多女性要避免泡脚按摩，容易加重月经量。平时要避免身体过度劳累和剧烈运动。