第一，给宝宝多沟通，进行一些说教方面的训练，例如：看一些励志的故事等。第二，让宝宝养成一个良好的作息习惯，一般是通过老师，家长同学的帮扶，有利于宝宝戒除网瘾的。宝宝在初中的时候，这时候已经进入了青春期，还会出现有心理波动比较大的情况，要给宝宝多引导才有利于戒除网瘾的。