吃一些补血颗粒或归脾丸，还可吃四君子丸或八珍颗粒。药物调理速度相对较快，药物调理的同时还需要辅助食补，可以在平时的饮食上吃一些有补益气血作用的食物，比如大枣和山药，还可以适量的吃一些阿胶和蜂蜜。还需要适当的增加一些奶类和蛋类的摄入，但是尽量不要吃一些过于刺激性的食物，比如说油炸食品。