有可能是出现了颈椎病引起，可以到医院就诊进行颈椎核磁共振的检查来确诊，必要时选择按摩、针灸、热敷、牵引的方式治疗，避免长时间伏案工作，还应该多注意休息。工作45分钟时间站起来扭动一下脖子，活动一下筋骨，多看远方绿色植物。跟长时间久坐或者是长时间停留在电脑前面，出现了颈椎肌肉的疲劳有很大关系。