小孩子有晚睡习惯，需要给予综合调整即可。第一，要注意在白天的时候不要让宝宝睡眠的时间过长，过久。第二，宝宝在晚上的时候一般适当的给予饮食后，不要让宝宝过于激动，例如玩游戏，看动画片时间不宜过长，让宝宝养成定时睡眠的习惯，才有利于身体的生长发育。