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问
早上可以艾灸吗
详
(女,34岁)这段时间我每天感觉特别的疲劳,听朋友说可以在早上的时候进行艾灸,会对身体有一定的好处,早上可以艾灸吗?
精选回答
姜淑芳
副主任医师
济宁市中医院「三级甲等」 中医科
一般不可以,主要是早晨体内有很多的湿气,并且刚吃完饭,这种时候不适合进行艾灸。想要艾灸的人可以选择晚上,因为晚上是养阴的最佳时机,在晚上适当的进行艾灸,可以有效的刺激人体内的血液循环,缓解白天一天的疲劳,能够提高患者的睡眠质量,还可以加快体内湿气排出,起到调理肠胃的功效。
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