可以使用含油量比较高的玫瑰精油乳霜、芝麻油、菜籽油也可以，在刮痧的时候用油可以起到润滑的效果，减少对皮肤的损伤。在刮痧的时候一定要注意力度，避免过度用力容易对皮肤造成损伤，出现红肿和疼痛的现象，刮痧可以调节脏腑，疏通经络。促进局部的血液循环，缓解肌肉紧张和筋脉痉挛。