红参相克的食物有半夏，长时间吃红参可以促进睡眠，能够增加人的记忆力，适当的吃一些红参能够起到滋补的作用，在平常生活中还要吃温补的食物，可以吃桂圆或者是荔枝，不要吃烧烤，饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，要减少熬夜的次数，不要过于劳累。