一岁的宝宝如果脾胃不好，可以带宝宝到小儿推拿中心或者是医院的中医科，做小儿捏脊治疗。通过捏脊治疗，可以达到强健宝宝脾胃，改善肠道排便功能和消化功能的作用。不过，一定要在正规的机构进行，才能够发挥预期的效果。另外，也可以给宝宝服用一些调理脾胃的药物。