淘米水洗头长期使用会导致头发二次污染。因为淘米水中有污垢，不会达到清洗头发的目的，淘米水中有大量的淀粉沉淀，容易追及到头皮上，会引发各种头皮问题。淘米水富含维生素b，可以适当的用淘米水洗头，对身体有好处没有害处，淘米水洗头后必须用清水清洗干净。