可能是胃肠道不适或者是缺乏钙物质所引起，也可能是室内空气不适当或者是饥饿所引起，如果在白天的时候睡眠过于充足，晚上睡觉时也会出现容易惊醒现象。在宝宝成长过程中，需要补充钙物质以及鱼肝油能够促进身高增长，还可以改善睡眠不好。在天气晴朗的时候，可以多带孩子去户外晒太阳。