在小孩吃的过饱，这时要想缓解引起的胃胀的情况发生，可以让宝宝适当的活动或者是给予按摩，推打腹部，有利于促进食物的消化吸收，帮助大便排出就有利于缓解宝宝吃胀的不适情况发生另外在平时的时候也要注意让宝宝少食多餐，不要吃太过饱，以免影响正常生长发育。