物理降温的时候是使用温水。物理降温的时候，如果使用温度过低的凉水，会在寒冷的刺激作用下，使血管发生收缩反应，反而不利于散热。使用温度适宜的温水，才能够使表浅的血管处于扩张状态，才有利于血液循环和热量的散发。物理降温时，要反复的用温水毛巾擦拭。