需要通过循序渐进的运动方式，同时还需要先进行微波以及红外线理疗，能够促使局部的血液循环增强，从而转化症状。儿童在拉筋期间家长还需要每天晚上对孩子的腿部进行按摩以及热敷，能够缓解肌肉酸痛感觉，还需要养成坚持锻炼的习惯。但是需要注意不要强硬的逼孩子一步到位，以免导致腿部肌肉软组织受到挫伤。