家长可以顺时针给孩子按摩腹部，能够帮助宝宝胃肠道的蠕动，从而帮助消化，缓解胀气，日常生活中要注意给宝宝保暖，特别是腹部还有脚部的保暖，在照顾宝宝的时候，要注意避免空气进入到宝宝的消化道，这样也容易出现胀气的，如果选择了母乳喂养，饮食上就不要吃太多不容易消化吸收的食物了，适当可以增加益生菌和助消化药来调理和改善。