肠胃不好的宝宝在平时可以吃小米香菇粥和南瓜小米粥或者是山药莲子粥等，这些粥类食物比较容易消化和吸收，并且还具有养胃作用。相比具有健脾胃的功能，并且香菇有促进消化的作用，可以提高宝宝的食欲。除此之外，这些食物还能够补充宝宝体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。