小儿贫血食疗的食谱有红枣薏米粥、花生红衣泥、鲫鱼汤、猪肝等。红豆有很好的补血作用，薏米有很好的补气的作用，并且能生血，所以红豆薏米粥有很好的补血的功能。花生的红衣做成泥给孩子吃，有很好的补血效果，在鲫鱼汤里可以放入少量的大枣和枸杞，因为大枣和枸杞都有补气和补血的作用。