手心发黑可能是由于自身贫血导致的，可以通过食物来调理，比如大枣、阿胶、牛奶等都可以起到补气血的作用。也可能是由于高血压、冠心病、心肌梗塞等疾病引起脑部缺氧导致的，可以到医院通过心脏B超和血压检测来检查，然后再进行相对应的治疗。平时可以多吃一些含有维生素蛋白质的食物，能够增加自身的抵抗力。