津液也就是体液的代谢产物，补津液既可以补充体液，也能够滋养全身，津液不足的人会引起肠功能受阻。最为常见的补精液中药有健脾丸，健脾丸有健脾化湿的作用，其中包含山药，茯苓，党参，山楂等成分还可以起到促进消化的作用，有利于补津液，还可以吃石斛，夏天的时候喝石斛，能够起到补津液、滋阴润燥的功效。