柠檬荷叶茶的功效

(女,34岁)这一段时间饮食不注意,导致体重长了10斤,想通过饮食控制进行减肥,朋友说可以喝柠檬荷叶茶,有一定的减肥效果。柠檬荷叶茶的功效?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

柠檬荷叶茶具有祛湿利尿、润肠通便、清心降肝火、美容养颜、消脂减肥的功效。女性减肥期间可以饮用柠檬荷叶茶,柠檬含有维生素C和柠檬酸,饮用后有利于脂肪的分解,同时能够达到美肤预防衰老的效果。荷叶能够起到润肠通便的效果,有利于肠胃的蠕动,能够使身体快速的排出多余的毒素,从而起到减肥的效果。

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