新生儿从出生就可以训练了。现在提倡宝宝出生以后第二天洗澡以后就可以做抚触按摩了，做抚触的时候，就可以对宝宝的各项运动进行训练，可以有效的促进宝宝的身体发育以及智力发育。在做抬头训练的时候要注意，由于宝宝的颈部力量不足，要防止宝宝的口鼻被捂住导致窒息等意外情况。另外，如果宝宝身体不适或者患有疾病的情况下不建议做抚触等训练。