问女人脚底刮痧的好处
详
（女，28岁）最近上班都非常累，也有熬夜，白天精神状态也都不好。同事有约我周末一起去刮痧，做足底刮痧对身体有什么好处吗？
精选回答
姜淑芳副主任医师
济宁市中医院「三级甲等」 中医科
女人脚底刮痧一般可以起到舒筋通络的好处，做脚底刮痧可以促进脚部的血液循环通畅，同时还能加快体内的新陈代谢，还能调节中枢神经系统。如果在晚上睡觉前做脚底刮痧可以缓解身体疲劳，还有助于睡眠，对身体有很大的好处，但是在做完刮痧后要注意脚部保暖，避免着凉。