首先需要在临睡前使用温水泡脚，促进局部的血液循环，能够使脚部温暖，同时还需要在被窝里面放一个暖袋是脚部的温度得到改善。较冷一般是由于体质虚寒引起的现象，必要时患者还需要及时到中医院进行全面检查，也可以遵医嘱服用滋阴补肾的中成药进行调理，能够改善四肢冰冷的现象。还需要在平时适当的去户外进行中到强度的体育锻炼，能够使自身的抵抗力有所提高。