孕期孕妇普遍喜欢吃辣或其他重口味的食物，这是和孕期体内雌孕激素增高有关系。微辣可以吃，尽量不吃爆辣，爆辣食品吃多了对胃不好，也会引起便秘，长期便秘也会引起痔疮，而且长期吃刺激食物对自身皮肤及宝宝出生后的皮肤也不好。所以孕期要健康饮食，多吃蔬菜水果，适当活动，为了生一个健康宝宝摒弃不良习惯。