可以按照医嘱来应用益母草颗粒或者是金匮肾气丸，还有六味地黄丸来进行调理。这些药物能够活血调经，改善阳虚所造成的手脚冰凉以及腰膝酸软，同时还可以缓解女性月经期间所出现的痛经症状。在平时要注意身体的保暖，尽量不要吃太多的冷饮，比如冰淇淋，以免使体内的寒气更加严重。