可能是长期久站或者久行的原因，也可能是受寒冷刺激导致的，还有可能是局部循环障碍和患有筋膜炎症的原因。通常可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于减轻酸胀的现象，也可以通过增加逐步消退功能锻炼促进血液回流进行改善。平时要多注意休息，尽量不要过度劳累。