断奶期间出现乳房胀痛，很多是由于乳汁分泌后得不到有效排泄引起的，这种情况一定要及时疏通乳腺导管，否则很容易引起乳腺炎，疏通的方法有很多，可以自己按摩，按照从四周向乳头的位置进行，也可以请专业的催乳师。另外一个就是服用一些减少乳汁分泌的药物，我们最常用的就是生麦芽泡水。