需要到专业的中医内科来就诊，需要通过把脉或者体格检查的方法来进行检测，能够观察到病情原因和病情状况。在患者出现亚健康状态或者经常会有气血虚弱和气血不足症状后，就可以到中医科进行调理。一般需要服用补气益血和调理气血的药物来进行改善，在饮食上要多吃一些高蛋白类的饮食。