一般需要多吃一些富含纤维素的瓜果蔬菜，同时增加水分的摄入，还可以通过吃一些润肠通便的食物，能够起到润肠通便的效果，同时促进肠胃蠕动，很好的缓解便秘症状。饮食不能得到缓解和改善时，需要进行药物的干预，医生指导下，口服益生菌类药物能够改善便秘的现象，从而使便秘症状得到缓解。