宝宝适当的吃些白菜、茄子、萝卜、鸡蛋糕、瘦肉丸、鱼虾等类的食物，有利于提供足够的钙质和营养供应，帮助宝宝的正常生长发育，是比较好的。因此在宝宝换牙的时候不要吃一些过硬的或者凉的刺激性食物，是会影响牙齿的发育，也会导致有宝宝胃肠道消化不良的发生。