宝宝适当的游泳有利于四肢的发育，锻炼肺的呼吸功能，有利于智力的发育，同时也有利于起到强身健体，提高免疫力等。但是宝宝在游泳的时候，也需要注意适度，游泳的时间不要过长，不可以在饭后立即游泳，或者是空腹时游泳，以免导致宝宝出现疲劳，虚脱等情况。