能够促进血液循环，促进细胞新陈代谢，促进体内淤积物排出，免疫力也能够得到增强，缓解肌肉疲劳和疼痛。通过刺激穴位的方法也能够改善睡眠质量，能够温热散寒、活血化瘀，对于关节炎以及风湿性疾病可以起到缓解的作用。艾灸熏脚底的时候应该做好保暖措施，在艾灸脚底之后及时穿上袜子和鞋子。