可以按摩胃经的各个穴位，比如丰隆穴和冲阳穴，也可以用手掌对腹部进行顺时针按摩，都能够加速胃肠道的蠕动，使胃部的食物尽快的代谢和消化，减轻胃部的负担。按摩胃部的穴位还能够起到活血化瘀和疏通经络的作用，可以改善食欲不振和消化不良的症状，同时对于腹部胀气和打嗝也能起到缓解效果。