益生菌的作用，是调整胃肠功能，帮助食物消化吸收，有利于缓解大便干结，胃胀消化不良的情况发生，效果比较好。但是宝宝有便秘的情况，这时候也要注意在饮食上给宝宝适当的多喝水，吃蔬菜，水果，避免服用一些过于精细的肉类食物，养成定时大便的习惯，也有利于胃肠功能的消化，帮助生长发育。